30代後半から2年間で15kg減量。2kmも走れなかった状態から、ハーフマラソンを完走。調理師歴15年の経験も活かし、「実体験 × 読者目線 × SEO」を意識した記事を執筆します。
−15kg ｜ 15年 ｜ ハーフマラソン完走減量経験 調理師歴 ランニング経験
ダイエット・ランニング・食事改善を得意とするWebライター
1987年生まれ。妻と3人の子どもを持つ会社員です。
調理師として15年間勤務したのち、ウォーターサーバー営業を5年間経験。営業では単月全国1位を2度獲得しました。
30代後半、「このままではまずい」とダイエットを開始。試行錯誤を重ねながら、2年間で15kgの減量を達成しました。
現在はその経験を活かし、ダイエット・ランニング・食事改善を中心に、実体験を交えた読者目線の記事を執筆しています。
15kg減量の実体験をもとに、失敗談や継続するための工夫を交えた記事を執筆できます。
初心者目線からハーフマラソン完走までの経験があります。
継続方法やモチベーション維持についても執筆可能です。
調理師として15年間の経験があります。
食事の選び方や、無理なく続けやすい食習慣について実体験を交えて執筆できます。
自身の減量やランニング継続経験をもとに、「無理なく続ける」をテーマにした習慣化の記事を執筆できます。
アラフォーダイエッターのゆるモチベブログ
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ダイエットを頑張っているのに痩せないのはなぜ？スクワット1日90回、極端な食事制限など、15kg痩せるまでに私が経験した5つの失敗を紹介。頑張っても体重が減らなかった私が見直した、運動・食事・体重との付き合い方を実体験からお伝えします。
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ランニング初心者が続ける7つのコツを、2kmも走れなかった私の実体験から紹介。疲れたら歩く、毎日走らないなど、運動が苦手でも無理なくランニングを習慣化できた方法を解説します。
ダイエットの食事は何から始める？15kg痩せた私が続けた7つの食習慣
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ARA40 DIET LIFE
15kgの減量経験をもとに、アラフォー世代に向けてダイエット・ランニング・食事改善の記事を発信しています。
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